Привыкнешь и не сможешь получать удовольствие с партнером.
Это миф! Секс и мастурбация воспринимаются нашей психикой и телом по- разному.

Разные тактильные ощущения. Тепло от партнера, его прикосновения, ласки, сложно восполнить через самоудовлетворение.
Поэтому, мастурбация никогда не заменит сексуальную близости и наоборот.
НО! Бываю случаи, когда человек научается получать оргазм только одним способом, например:
Вы мастурбировали душем и только так получали оргазм.
Потом появляется партнер, но оргазма с ним нет.
Здесь появляется желание вернуться к душу. Но на самом деле, следует сменить тип мастурбации, чтобы развить новые эрогенные зоны и способы получения оргазма, а после этого привнести это в ваш секс.
Причина отсутствия удовлетворения в сексе, не мастурбация (мол вы к ней привыкли), а фиксация оргазменного рефлекса только на одном способе наслаждения.
Следует пробуждать эрогенные зоны и увеличивать спектр получения оргазмов.

Мастурбация - это грех. Это делают только извращенцы и озабоченные люди.
Этот миф рождается из семейного и культурного воспитания.
Если родители имеют чувства стыда в теме сексуальности, они это транслируют ребенку и на бессознательном уровне.
И когда ребенок начиная изучать свою сексуальность, сталкивается с внутренним ощущением, что это неправильно/ это грех/ это стыдно и тд.
Чтобы это убрать, стоит заняться сексуальным образованием, начать изучать эту тему и при необходимости работать с темой стыда и табуированности в вопросах сексуальности.
Стоит помнить, что мастурбация, это такой же естественный процесс, как есть или сходить в туалет. Этот механизм заложен в нас природой.
НО! Внимательно отнеситесь к ЗАВИСИМОСТИ от мастурбации. Если это переходит в навязчивую идею, которая доставляет дискомфорт, это повод обратиться за помощью.

Если буду мастурбировать, буду меньше хотеть секса.
Мастурбация помогает снять сексуальное напряжение. И если вы находитесь с любимым на расстояние, удовлетворение себя поможет не искать "счастья" на стороне.
При этом, самоудовлетворение не снижает уровень либидо. А значит, вы попрежнему будете желать своего партнерпа и иметь возможность заниматься с ним сексом.

Вибратор убивает чувствительность.
Если у вас качественный и правильно подобранный гаджет, то он наоборот можете способствовать увеличению чувствительности и пробуждать оргазмы.
Не используй сильно мощную вибрацию на клитор, отдавай предпочтение вакуумной стимуляции. А внутри влагалища, как раз могут помочь глубокие виброволны, для пробуждения новых эрогенных зон.

Когда не мастурбируешь, накапливается сексуальная энергия.
Воздержаться или нет, это дело личное. Но ни какой связи с накоплением сексуальной энергии, это не имеет. В большинстве случаев, это может спровоцировать обратную ситуацию:

• Накопление сексуального напряжения.
• Атрофия чувствительности. Чем меньше контакта с нервными окончанием, тем меньше они считывают информацию. Таким образом, после долгого воздержания от стимуляции себя, вы можете обнаружить сниженную способность к оргазмам.

НО! Не впадаем из крайности в крайность. Мастурбировать с утра до вечера, чтобы не было сексуального напряжения не стоит.

Такое напряжение можно сбрасывать через спорт, танцы, творчество и телесные практики.

5 Причин мастурбировать:

• Мастурбация- это процесс самоизучения: "а как мне нравится", "что я люблю", "где мне приятно". Вы изучаете себе, а значит способны управлять своими оргазмами.
• Пробуждает эрогенные зоны.
• Развивает чувствительность и оргазмы.
• Альтернатива при отсутствие сексуального партнера.
• Психо-эмоциональная разрядка, благодаря гормонам , которые вырабатывается во время получения оргазма.

Мастурбируйте, наслаждайтесь, изучайте себя и получайте оргазмы от жизни! А если возникают сложности на этом пути, обращайтесь за подсказками

Россияна Лучкина
Психолог- сексолог.Телесно ориентированные терапевт
Специалист по психосоматике. Ведущий тренер центра Secrets